◼️オーディション当日
2026年6月23日
①早く起きる ②ほぐし、ストレッチ、筋トレ、イメトレ、曲トレ（1時間は向き合う） ③排便大切です。 ④待ち合わせ場所には5分前到着。 最低でも集合時間の20分前には会場入り。（トイレ、靴履く、受け付け、着替え、ストレッチ […]
◼️オーディション前日
2026年6月22日
①バタバタしないように 学校から直帰を心がけましょう。 ②イメトレ・曲トレ 1時間以内で最終確認をしましょう。 ③食事は和食中心に、19:00までには食べ終わりましょう。 ④お風呂にゆっくり入り、筋肉をほぐして疲れをとり […]
◼️オーディション1週間前にやるべき事
2026年6月21日
最後のラストスパートですね。 例え振り付けがスラスラ出来ていたとしても、まだやれる事が沢山あります。 毎日1時間程度で良いから自分と向き合ってください。自分に負けず諦めないでくださいね。 ①課題曲があるなら ゆっくりカウ […]
◼️ディズニーオーディション
2026年6月15日
⚫︎服装 レオタードにタイツです。 ⚫︎靴 JAZZシューズ JAZZスニーカー バレエシューズ ⚫︎ヘアー 顔が見えるように縛る ⚫︎メイク ナチュラルメイク 自 […]
コルフェスGW2026リハ
2026年5月1日
みんな大きくなったから お部屋が狭く感じたのかな？ 手が綺麗に伸びていて 素晴らしいでしょう たったこんな事。 それを揃える難しさ、それが出来るからレベルが高く見える。 隅々まで行き届いています。w ステージに立つと言 […]